北京pk10怎么倍投合理:养猪巴巴网建设有科学养猪技术视频,生猪价格,猪病防治,发酵床养猪,为养猪专业户提供养猪行情,养猪知识,生态养猪等. 是中国养猪行业人气最旺的网站

在线QQ:125200622
您现在的位置: 养猪巴巴网 >> 养生保健 >> 养生之道 >> 正文
山东
河南
河北
黑龙江
吉林
广东
陕西
浙江
江苏
辽宁
湖北
山西
北京
安徽
福建
湖南
四川
江西
内蒙古
天津
广西
上海
重庆

夏季吃什么解暑 推荐两款食谱

作者:佚名    资讯来源:养猪巴巴    点击数:    更新时间:2017/8/21

北京时时彩开奖 www.bitbh.com.cn 你知道应该如何解暑的吗,很多人到了夏季很容易出现烦躁啊或者是食欲不振中暑的情况哦,大家要注意一些保健的小常识,这样的话可以有很好的预防疾病的作用呢。下面的这些夏季解暑的食谱你可以试试效果还是很不错的呢,可以有解暑降温的功效。

1、荷叶粥

荷叶是清热解暑的良药,与粳米煮粥,有健胃解暑的功效。暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。

鲜荷叶1张,以水煎取汁,加粳米100克,共煮粥,调入白糖食用。荷叶为解暑良药,与粳米同煮清香可口,对轻度中暑而见头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热、小便色赤之类症状有较好的治疗作用。荷叶粥可以有解暑的作用,对于缓解烦躁有好处,还可以有缓解胸闷气短的功效哦。

2、炝炒苦瓜

苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用??喙虾卸嘀职被?、维生素和矿物质??喙匣购幸恢纸小岸嚯?P”类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品??喙先缗氲鞯梅?,淡淡苦味中带有清香,别有一番风味,是夏季大众喜欢的蔬菜。吃苦瓜可以有补充氨基酸的作用,对于预防糖尿病啊还有降火气有好处,同时也可以缓解痢疾。

炒个简单的炝炒苦瓜,午餐或是晚餐吃都可以。葱姜蒜改刀,小米椒切圈,花椒备用??喙舷淳?,从中间剖开去籽切片备用。热锅冷油,油热后入葱姜蒜花椒小米椒爆锅。入苦瓜快速翻炒断生,调入盐,调入一点点水翻匀。关火调入鸡精起锅。

夏季吃啥可以解暑的呢,上面的这些食谱就是不错的选择了,可以有解暑降温的作用,还可以降血糖,对于提高体质有好处,同时也可以有补充维生素和矿物质的作用,对于提高免疫力是有一定的功效和作用的,大家可以试试这样的养生食材。

资讯录入:leng    责任编辑:leng 
您可能对这些感兴趣:
    没有相关资讯
最新热点
最新推荐
最新更新
最新推荐
最新推荐
  • 养猪QQ群|关于我们|联系我们|广告服务|版权声明|免责声明|北京时时彩开奖|回到顶部
  • 养猪巴巴网 - 中国养猪行业第一门户网站 意见建议 / 合作邮箱:qq.com( #换成@ )
  • 统计代码
  • 畅想——未来的人民日报 2019-06-19
  • 正心正念 爱国爱教 佛界楷模 2019-06-18
  • 三缸机,怎样做出了四缸机效果? 2019-06-17
  • 【三年决战奔小康】一封来自甘南精准扶贫户的感谢信 2019-06-16
  • 不聊点俄罗斯,世界杯都插不上嘴,看看俄罗斯的葡萄酒葡萄酒 俄罗斯 2019-06-15
  • 银保监会:警惕短期健康险续保风险 “连续投保”并非保证续保 2019-06-15
  • 酸味-热门标签-华商生活 2019-06-14
  • [雷人]人上一百,形形色色…… 2019-06-14
  • 一镜到底绝密视频!10个故事,一个不一样的上合峰会 2019-06-13
  • 内蒙古伊利实业集团股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-06-13
  • 【人事】中共临汾市委组织部公示3名拟任职干部 2019-06-12
  • 回复@海之宁:俗话说:物以类聚人以群分,你跟你认定为老蚕的人在一个阵营中,不证明你也很老蚕? 2019-06-11
  • 吴昕孺:一轮明月照湖湘 文明自有温度 2019-06-11
  • 重庆市公安局交通管理局 2019-06-10
  • (两会受权发布)中华人民共和国副主席简历 2019-06-09
  • 270| 763| 684| 844| 104| 660| 714| 538| 868| 1000|